Что такое иппотерапия
Иппотерапия — это форма реабилитации, в основе которой лежит движение лошади. Во время шага спина животного передаёт всаднику ритмичные трёхмерные колебания, близкие к движениям человека при ходьбе. Тело подстраивается под них, включая мышцы, которые сложно проработать обычными упражнениями.
Иногда это называют лечебной верховой ездой. Важно: занятие всегда проходит под контролем специалиста, а лошадь подбирается спокойная и специально подготовленная.
Кому помогает лечебная верховая езда
Иппотерапию применяют при разных состояниях:
- Нарушения координации и мышечного тонуса
- Задержки развития у детей
- Восстановление после травм
- Тревожность, стресс, эмоциональное выгорание
Эффект здесь двойной: работает и физическая нагрузка, и контакт с животным, который сам по себе успокаивает и мотивирует.
Как проходит занятие
Первое занятие обычно короткое и знакомит человека с лошадью.
Здесь не ставят задачу научиться ездить верхом. Цель — мягко включить тело в работу и дать телу привыкнуть к движению лошади.
Рядом всегда несколько человек: специалист, коновод, ведущий лошадь, и при необходимости — страхующий. Всадник может сидеть в разных положениях, выполнять простые упражнения, а лошадь при этом идёт шагом.
Есть ли противопоказания
Иппотерапия подходит не всем. При ряде состояний она противопоказана, поэтому решение всегда принимается вместе со специалистом:
- Обсудите занятия с лечащим врачом
- Расскажите конюшне об особенностях и диагнозе
- Начните с пробного ознакомительного занятия
Как понять, подходит ли вам иппотерапия
Лучший способ — не гадать, а попробовать под наблюдением специалиста. Свяжитесь с конюшней, которая проводит иппотерапию, опишите ситуацию и запишитесь на первое занятие.